朝からカエルたちの元気な声が響くように

なりましたね！

センターいろはの子どもたちの声も、

カエルに負けないくらい毎日元気です😆

 

そんな元気の有り余るセンターいろはでは、

好評をいただいております、

運動教室の活動を行いました！

 

3回目になる今回は、職員が研修を受講し学んだ

「スポーツリズムトレーニング」を行いました。

 

「スポーツリズムトレーニング」とは…？

簡単に言うと

『リズムに合わせてジャンプする運動』です！

4拍子、8拍子等の音楽やリズムに合わせて

ジャンプすることで、「より楽しく」

「より効果的」に運動効果を得よう

というトレーニングです。

 

楽しい運動教室への期待に、

朝からワクワク♪が止まらない子どもたち(^^)

まずは準備体操から始めます！

 

絵本「できるかな？あたまからつまさきまで」

の音楽に合わせて全身を動かし、

ラジオ体操も行い、準備はバッチリ！！

いざ、スポーツリズムトレーニングの開始です！

少人数ずつ行い、それぞれの運動能力に合わせて、

少しずつ内容を変えて行いました。

 

基本はライン上をジャンプしながら進む運動。

少しずつステップを加えて、足をクロスしたり

片足で跳んだりしています🐸

ミッキーマウスマーチやトトロ等の聴き慣れた

楽しい音楽に合わせてジャンプをするので、

子どもたちも大盛り上がりです🎶

 

他にも、トランポリンマットからの大ジャンプ！！

リズムに合わせて身体を動かすので、

普段ジャンプするタイミングがつかめない子でも

しっかりと跳ぶことができますよ👍

どの子も、「楽しい！」「もっとやりたい！」

と言って楽しんでくれました☆

 

今後もセンターいろはでは、子どもたちの運動を

サポートできる活動を企画していきます！

ぜひ、ご参加くださいね🌸

 

センターいろは