暖かい日差しが心地よく外を歩くのが気持ちいい季節になりましたね♪

 

突然ですが、「プロギング」ってご存知ですか？

プロギングとは、スエーデン語のPlocka upp (拾う)と英語のjogging（走る）を組み合わせた環境に

優しいフィットネスです☺

 

今回このプロギングを取り入れたごみ拾いウォーキングを実施しました☆

 

軍手をして、ゴミ袋とトングを持ち「いざ出発！！」

 

 

「歩いて ゴミを拾って また歩く」の繰り返しは、意外といい運動になります🔥

 

 

春の陽気の中、いろはの周りをぐるっとごみ拾い！最後には近くの公園もきれいにしましたよ✨

 

 

落ち葉・空き缶・ビニール袋等、トングを使って一つずつ拾いながら歩きました♪

歩きながらごみを探す“プロギング”は宝探しゲームのように楽しく取り組めましたよ(*^_^*)

 

 

街がきれいになると心までスッキリ✨

ゴミ拾いは少し面倒だなぁと思うことがありますが、頑張った後は、「やって良かった！」と達成感を感じていましたよ☺

今後も様々な活動に取り組んでいきたいと思います♪

 

いろはＡ